Tabell med rekommenderad längd på längdskidor
Rätt längd på längdskidorna är viktigt för att få bästa möjliga förutsättningar till snabb skidåkning. Din kroppslängd, kroppsvikt och åkförmåga avgör vilken längd som är bäst för dig. Optimal skidlängd är också olika beroende på om du ska åka klassiskt eller skate.
Tumregler för skidlängder
Klassiska skidor
Vuxna: 20-30 cm längre än kroppslängden
Barn: 5-20 cm längre än kroppslängden
Skateskidor
Vuxna: 5-10 cm längre än kroppslängden
Barn: 0-10 cm längre än kroppslängden
Tabell med skidlängder för klassiskt och skate
| Kroppslängd (cm) | Klassisk (cm) | Skate (cm) |
|---|---|---|
| 100 | 100 | 100 |
| 105 | 105 | 105 |
| 110 | 110 | 110 |
| 115 | 120 | 115 |
| 120 | 130 | 120 |
| 125 | 140 | 130 |
| 130 | 145 | 135 |
| 135 | 150 | 140 |
| 140 | 160 | 150 |
| 145 | 165 | 155 |
| 150 | 175 | 160 |
| 155 | 180 | 165 |
| 160 | 185 | 170 |
| 165 | 190 | 175 |
| 170 | 195 | 180 |
| 175 | 200 | 185 |
| 180 | 205 | 190 |
| 185 | 210 | 195 |
| 190 | 210 | 195 |
| 195 | 210 | 195 |
| 200 | 210 | 195 |
Viktens betydelse för skidlängden
Skidans spann bestämmer hur mycket vikt den klarar av och det gäller att hitta ett som passar ens kroppsvikt. Kortare skidor passar bättre till lättare åkare medan tyngre längdskidåkare måste ha något längre skidor och hårdare spann.
