Skiathlon

Skiathlon är en disciplin inom längdskidåkning där åkarna kombinerar två olika stilar i en enda tävling: klassisk stil och skate. Tävlingen börjar med den klassiska stilen och alla startar tillsammans vid en masstart.

Distansen är vanligen 15 km för vardera åkstil så en total tävlingssträcka på 30 km ska avverkas. Den här tävlingsformen har ersatt jaktstarten som tidigare användes i Världscup eller på mästerskap inom längdsporten.

En klunga med åkare på klassiska delen av ett Skiathlonlopp

Byta skidor mitt i Skiathlonloppet

När det är dags att byta skidor åker deltagarna i ett Skiathlonlopp in i en växlingszon. Där ligger ett par skateskidor och stavar och väntar. Utrustningen ska ha placerats där innan starten av loppet och det gäller att vara duktig på skid- och stavbyte.

Skiathlon är en spännande och utmanande disciplin som ofta ger upphov till dramatik, särskilt vid växlingszonen där snabba skidbyten kan vara avgörande för utgången av loppet. En klunga på flera åkare kan helt plötsligt bli uppsprucken till små utbrytargrupper som fått några sekunders försprång i zonen.

Olika muskelgrupper för klassiskt och skate

Skiathlon testar åkarnas skicklighet i båda teknikerna och deras förmåga att snabbt växla mellan dem. Den klassiska stilen lägger mycket fokus på överkroppen med stakning och när benen används är det mestadels framsida och baksida lår som jobbar.

Skatetekniken introducerar en helt annan rörelsedynamik och vissa åkare kan ha svårt för att snabbt ställa om. Den sidovisa skjutkraften genererad i skatetekniken kommer huvudsakligen från åkarens inre och yttre lårmuskler, samt vadmuskulaturen.

4 populära modeller av klassiska skidor

  • Fischer Rcs Classic Plus Längdskidor 2019/2020

    Fischer Rcs Classic Plus Längdskidor 2019/2020
    2897 kr
    Läs mer här
    Fischer Rcs Classic Plus Längdskidor 2019/20 Nu början man hitta rätt med RCS skidorna, äntligen ny prestanda (typ fjolårets Speedmax). Riktigt bra skidor för den som tar hänsyn till priset! En tidigare beprövad världscuputmanare, RCS Classic Plus har nu Cold Base Bonding för förbättrad absorbering av valla och slipegenskaper. DTG WC Plus-slipen ger utmärkta glidegenskaper. Optimeral för användning vid -10 °C och varmare.

  • Madshus Redline Carbon Classic Plus Längdskidpaket

    Madshus Redline Carbon Classic Plus Längdskidpaket
    2247 kr
    Läs mer här
    Madshus Redline Carbon Classic Längdskidor Redline Carbon Classic Plus har en ny design och geometri med optimerade tryckpunkter och perfekt balans mellan fäste och glid. Redline Carbon Classic Plus har fått lite bättre bärighet i spannet och skidan funkar bäst i plusgrader till några grader minus, Splay och Speed tip gör att man reducerar friktion och skidan får ett bättre glid. Skidan är den absolut lättaste Madshus någonsin tillverkat, med en överlägsen flexibilitet som ger skidan liv, åkkänsla och acceleration vid frånskjut och i stakögonblicket. Spannet är förhållandevis lågt, extremt jämnt för att vid frånskjut ge ett maximalt fäste, samtidigt säkerställs glidet genom bärigheten i spannet som tillsammans med Splay och Speed tip reducerar friktionen i skidan. Skidan passar såväl för motionär som tävlinsgåkare och får alltid högsta betyg i tester. Träna smartare genom att para ihop dina skidor med Empower app. Skidan finns som: Plus Längd: 180-210cm/5 Skärning: 44-42-44mm Vikt: 900g/190cm (pair) Bindning: NIS 7 Kärna: 3D, PR 100X & Triaxial Carbon Construction Belag: P200 Nano black Spann: Classic Plus/ Madshus Speed Tip Empower chip

  • Rossignol X-Ium cl Premium C2-Ifp Nw

    Rossignol X-Ium cl Premium C2-Ifp Nw
    2997 kr (5995 kr)
    Läs mer här
    Rossignol X-IUM Classic Premium Nordic Way Längdskidor Denna skida är mer anpassad för våra nordiska förhållanden, lite lägre i spannprofilen och mjukare övergångar i glid. Rätt tänk här Rossi! Klassiks World Cup skida för dig på hög nivå! X-IUM PREMIUM CLASSIC C2 kommer i ett universal spann anpassat för de flesta underlagen. Ny design på spetsarna och längre glid zoner ökar prestandan på underlag med varierad snö. 3 Edge Energy Sensor tekonologin ger en förbättrad kraftöverföring och ökad acceleration. K7000 belag.

  • Fischer Speedmax 3D ClassicPlus 902 -24

    Fischer Speedmax 3D ClassicPlus 902 -24
    7299 kr (11595 kr)
    Läs mer här
    Det rätta valet för att förflytta sig snabbt i våta eller grova snöförhållanden är Speedmax 3D Classic Plus 902. Gliding Sidewall-konstruktion ger en sömlös, slät yta på båda sidor av skidan, vilket säkerställer minskning av friktionen för förbättrad prestanda. Optimerad för varma vaxförhållanden. Naturligtvis har en så här snabb skida RACE CODE-sigillen.

4 populära skateskidor

  • Fischer Rcs Skate Plus Längdskidpaket -24

    Fischer Rcs Skate Plus Längdskidpaket -24
    6861 kr
    Läs mer här
    RCS Skate är en av toppmodellerna i Fischers kollektion av skate-skidor. Modellen är utrustad med en Air Core Carbon kärna som ger extremt låg vikt och tillsammans med hål-konstruktionen en fantastisk pendel. Fischers racing-belag tillsammans med den unika tillverkningsmetoden Cold Base Bonding gör att skidans belag absorberar paraffin bättre än något annat belag, vilket resulterar i bästa möjliga glid. Vikt: 1090g (186cm), IFP-bindningsplatta.

  • Fischer Rcs Skate Plus -24

    Fischer Rcs Skate Plus -24
    5399 kr (7795 kr)
    Läs mer här
    RCS Skate är en av toppmodellerna i Fischers kollektion av skate-skidor. Modellen är utrustad med en Air Core Carbon kärna som ger extremt låg vikt och tillsammans med hål-konstruktionen en fantastisk pendel. Fischers racing-belag tillsammans med den unika tillverkningsmetoden Cold Base Bonding gör att skidans belag absorberar paraffin bättre än något annat belag, vilket resulterar i bästa möjliga glid. Vikt: 1090g (186cm), IFP-bindningsplatta.

  • Fischer Speedmax 3D Skate Plus -24

    Fischer Speedmax 3D Skate Plus -24
    7299 kr (11595 kr)
    Läs mer här
    Den nya Speedmax 3D Skate med den nya nedre och kortare spetskonstruktionen för minimal svängvikt och högsta smidighet. De vallningsbara sidoväggarna är designad för att minska friktionsmotståndet som ger extra hastighet, materialet kan faktiskt vaxas med flytande vax för att stödja ohörda nivåer av glid. Cold Base Bonding möjliggör bättre vaxabsorption och slipbarhet, medan RACE CODE-märkningen bekräftar att du har VM-utrustning. Optimerad för användning -10°C och varmare.

  • Atomic Redster S7 Skate

    Atomic Redster S7 Skate
    2499 kr (5556 kr)
    Läs mer här
    Atomic Redster S7 är en snabb och lättjobbad skateskida som fungerar i alla olika förhållanden. Den V-formade sidoskärningen, med en smalare tail och en bredare brätte, ger en snabb acceleration. Atomic Race-profilen med perfekt avvägd spannkurva ger dig full kontroll och stabilitet i alla förhållanden. Speedcell kärnan gör skidan lätt och stabil och det gör också att skidan svarar bra när du trycker på i skate-skären. BI 5000 SA-belag med världcupslipning ger ett långvarigt och fantastiskt glid. Skidan kommer med en integrerad Prolink Shift-In bindning. Denna bindning gör det möjligt för åkaren att justera bindningen under aktiviteten eller anpassa efter hur terrängen ser ut. Bindningen kan flyttas i sex olika positioner vilket ger ett bättre kantgrepp om den flyttas framåt och snabbare acceleration när du flyttar den bakåt. Obs, bindning ingår ej!

Vilka pjäxor ska man ha?

Att byta pjäxor skulle ta alltför lång tid så därför kör man med kombipjäxor som inte är för styva för klassiska åkning men tillräckligt stabila för skate. Fischer och Madshus har tagit fram särskilda skiathlonpjäxor som många elitåkare använder sig av.