BCAA i energidrycker

En BCAA-dryck innehåller grenade aminosyror (branched chain amino acids), vilket är helt naturligt förekommande i mat vi äter. Det har blivit populärt att tillsätta dessa i energidrycker och kosttillskott. I den här artikeln får du lära dig mer om varför och vilken funktion BCAA kan ha på kroppen.

8 populära energidrycker med BCAA

  • NOCCO Caribbean 33cl x 24st

    NOCCO Caribbean 33cl x 24st
    529 kr
    Läs mer här
    Nocco Caribbean är en uppfriskande och törstsläckande dryck som är berikad med BCAA, sex olika vitaminer och 180mg koffein. Den är dessutom helt sockerfri. Avnjut denna drömmiga dryck under gympasset,&hellip:

  • NOCCO Summer Edition 2 - Cassis Summer 33cl x 24st

    NOCCO Summer Edition 2 - Cassis Summer 33cl x 24st
    529 kr
    Läs mer här
    NOCCO BCAA är en funktionell dryck med kolsyra som innehåller BCAA (grenade aminosyror), koffein (55mg/100ml) och vitaminer. Denna ljuvliga och somriga dryck med smak av svarta vinbär släcker törsten&hellip:

  • Clean Drink - Äpple & Päron 33cl x 24st

    Clean Drink - Äpple & Päron 33cl x 24st
    499 kr (600 kr)
    Läs mer här
    Clean drinks kolsyrade funktionsdryck med smak av äpple och päron är en riktig höjdare. Väldigt uppfriskande! Boostad med vitaminer, mineraler, BCAA och Koffein (55mg/100ml). Clean drink är alltid&hellip:

  • NOCCO Caribbean 33cl

    NOCCO Caribbean 33cl
    26 kr
    Läs mer här
    Nocco Caribbean är en uppfriskande och törstsläckande dryck som är berikad med BCAA, sex olika vitaminer och 180mg koffein. Den är dessutom helt sockerfri. Avnjut denna drömmiga dryck under gympasset,&hellip:

  • Clean Drink - Friska Bär 33cl x 24st

    Clean Drink - Friska Bär 33cl x 24st
    479 kr (600 kr)
    Läs mer här
    Denna fantastiskt goda funktionsdryck från Clean drink har en smak av nordiska bär. Riktigt uppfriskande och energigivande. Boostad med vitaminer, mineraler, BCAA och Koffein (55mg/100ml). Clean drink&hellip:

  • NOCCO Skumtomte 33cl

    NOCCO Skumtomte 33cl
    27 kr
    Läs mer här
    NOCCO BCAA skumtomte är en funktionell dryck med kolsyra som innehåller BCAA (grenade aminosyror), vitaminer som D, B6 och B12 och den är helt fri från socker. Den innehåller även koffein (180mg/330ml)&hellip:

  • Clean Drink - Blueberry 33cl x 24st

    Clean Drink - Blueberry 33cl x 24st
    499 kr (600 kr)
    Läs mer här
    Denna fantastiskt goda funktionsdryck från Clean drink med smak av blåbär är riktigt uppfriskande och energigivande. Boostad med vitaminer, mineraler, BCAA och Koffein (55mg/100ml). Clean drink är&hellip:

  • NOCCO Päron 33cl x 24st

    NOCCO Päron 33cl x 24st
    529 kr
    Läs mer här
    NOCCO BCAA är en funktionell dryck med kolsyra som innehåller BCAA (grenade aminosyror), koffein (55mg/100ml) och vitaminer. Denna ljuvliga och somriga dryck med smak av päron släcker törsten i alla&hellip:

Varför BCAA? Funktion i kroppen

BCAA har en förmåga att främja muskelåterhämtning och minska trötthet. Dessa aminosyror är byggstenar för proteiner och spelar en viktig roll i muskelsyntesen.

Energidrycker riktar sig ofta mot individer som är aktiva eller behöver extra energi. BCAA-tillsatsen kan därför vara tilltalande för dem som söker både energi och muskelstöd.

Dessutom bidrar dessa aminosyror till att minska mental trötthet, vilket kan vara fördelaktigt för personer som behöver förbättrad koncentration och fokus.

Molekylstrukturer för BCAA leucin, isoleucin och valinMolekylstrukturer för BCAA leucin, isoleucin och valin

Gemensamt för de här tre aminosyrorna är också att de måste intas med föda, vilket brukar benämnas som att de är essentiella. Kroppen kan inte tillverka de på egen hand.

Sportdryckspulver med BCAA

Färdigblandade drycker tar både mycket plats och kostar generellt mer än pulver. Därför finns det fördelar med att köpa sportdryckspulver med tillsatt BCAA.

  • Core Sports Drink+, Lemon Lime, 1 kg

    Core Sports Drink+, Lemon Lime, 1 kg
    249 kr
    Läs mer här
    Prestera mer med Core Sports Drink+, en sportdryck i pulverform med tillsatt BCAA och elektrolyter. Core Sports Drink+ sportdryckspulver innehåller rikligt med snabba kolhydrater och elektrolyter som&hellip:

Skillnaden på EAA och BCAA

Skillnaden mellan essentiella aminosyror (EAA) och grenade aminosyror (BCAA) ligger i deras sammansättning och funktioner:

EAA omfattar nio aminosyror som kroppen inte kan producera själv. Dessa är histidin, isoleucin, leucin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan och valin. Alla dessa måste tillföras genom kosten.

BCAA är en undergrupp av EAA. Denna grupp innefattar bara de tre aminosyrorna: leucin, isoleucin och valin. BCAA är unika för deras roll i muskelmetabolismen och deras förmåga att stimulera proteinsyntes i musklerna. Det är därför de blivit så populära i proteinpulver och proteinberikade bars och vissa sportdrycker.

EAA-berikade drycker och kosttillskott

  • Clean Drink - Passion 33cl x 24st

    Clean Drink - Passion 33cl x 24st
    499 kr (600 kr)
    Läs mer här
    Clean Drink är en kolsyrad funktionell dryck bryggd på vatten från Anttilakällan i Finland som UNESCO utsett till en av världens bästa sötvattenkällor. Med ett essentiellt innehåll av aminosyror&hellip:

  • GAAM Energy - Flavour Unknown 33cl

    GAAM Energy - Flavour Unknown 33cl
    13 kr (22 kr)
    Läs mer här
    Utforska det okända med GAAM Energy - Flavour Unknown, en energidryck som utmanar dina smaksinnen med sin hemliga smakprofil. Denna mystiska dryck kombinerar en unik blandning av koffein och essentiella&hellip:

  • Latitude 65 Vitamindryck - Sundsvall Peach Ice Tea 50cl

    Latitude 65 Vitamindryck - Sundsvall Peach Ice Tea 50cl
    20 kr
    Läs mer här
    Upptäck Latitude 65:s nya vitaminvatten med smak av peach ice tea - din perfekta törstsläckare med en twist. Berikad med essentiella vitaminer och med en härlig smak av persika och is-te, är detta&hellip:

  • Fairing Ultra FUEL 800 g

    Fairing Ultra FUEL 800 g
    216 kr (289 kr)
    Läs mer här
    Den ultimata sportdrycken! I Ultra Fuel har vi kombinerat kolhydrater, essentiella aminosyror (EAA), L-glutamin -och mineraler.Ultra Fuel ersätter energiförlust och hjälper dig att upprätthålla en god mineralbalans. Essentiella aminosyror (EAA) reparerar- och bygger muskulatur efter prestation. Ultra Fuel innehåller även hela 7% av aminosyran L-Glutamin som har flera viktiga funktioner i kroppen. Den har bland annat en positiv effekt på återhämtningen och immunförsvaret när man stressar kroppen hårt. Glutamin används även som energikälla i cellerna och hjärnan samt främjar en god tarmhälsa.